RATSUTAMISKUNST- HOBUSEGA HARMOONIAS
  • treeningud
  • KOOLITUSED
  • MINUST
    • Elulugu
    • Minu hobused
  • LUGEMIST
    • BLOG
    • Õpilaste tagasiside
    • Hobukäsitlus
    • Istakuõpe
    • Maatöö ja käekõrval treening
    • Akadeemiline ratsutamiskunst
    • Raamatusoovitused
    • Tsitaadikogumik
  • E-POOD
  • KONTAKT
  • ENGLISH

Kokkvõte praktikast Bent Branderupi tallis

6/15/2020

0 Comments

 
Viimased nädalad läksid Taanis lennates ning koroonakriisist hoolimata jõudsime läbi Rootsi kenasti koju ka tagasi. Siin on kokkuvõte minu elust Taanimaal ;)
Olen tänulik oma tublidele hobustele, kes selle seikluse minuga kaasa tegid, muidugi Bentile ning Kathrinile ning kõigile kodustele, kes mind toetasid.
12- tunniste tallitöö päevade eest õppisin ikka palju- ikka selleks, et saada aina paremaks ratsutajaks ning treeneriks. Pilte ja videosid on mega palju, proovisin võimalikult lühikeseks kokku panna aga ikka tuli 18 minutit kokku ​;) ;) 
0 Comments

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 8. nädal

3/11/2020

0 Comments

 
Eelmise nädalaga möödus kaks kuud praktikandi tööd Taanis. Olen igapäevasest füüsiliselt tööst omajagu väsinud, kuid trennide osas siiski veel sharp :)
Hobused on ka hästi vastu pidanud, ei näe neil mingit vaimset ega füüsilist ülekoormust, pigem on näiteks Limoncin liiga paksuks läinud, sest liikumist ei ole piisavalt (ja Taani hein on ilmselt liiga kvaliteetne :P ) ning Viki hakkab üha rohkem oma peas ja käitumises avanema, tunneb asjade vastu rohkem huvi ning suudab ilma draamata hirmutavate/uute/ebatavaliste olukordadele reageerida. Olen ka veidi Facebooki dieedil ka, seetõttu tuleb eelmise nädala kokkuvõte alles nüüd.
Mulle väga meeldib, et ratsutamiskunst avab hobuse ja ratsaniku treeningusse alati uusi dimensioone. Püüan lühidalt ja vabas vormis, viimistlemata panna kirja, millega olen viimasel ajal ratsatreeningutes tegelenud. Viimas(te)l nädala(te)l on olnud minu treeningute teemaks, et leida ratsutamise ajal enda kehas tasakaalupunkt, millele hobune peab piltlikult öeldes täpselt alla astuma- sellisel juhul kannab ta ratsanikku. Tasakaalupunkt (ja istak) muutub "neutraalist" vastavalt sellele, mida me teeme: kas me sõidame rohkem edasi või koondame, kas me liigutame õlgasid sisse või väljapoole või tagujalgu sisse või väljapoole. Baasülesandena peab ratsanik laskma hobuse rinnakorvil sissepoole roteerida rohkem kui väljapoole, istudes sisemise istmikuluuga-reiega vastavalt ette-allapoole. Seda nimetatakse õlad-ees liikumisest (või õlad sees tendents), mis automaatselt hobuse tasakaalustab. See on alguses ette-alla suunaline, et sirutada hobuse ülaliini ning "aktiveerida" kukla- ja ogajätkete ligamendid hobuse ülaliinil, kuid ette-alla ei tähenda kiiresti edasi sõitmist või hobuse õlgadele toomist. Ratsahobuse oluline ülesanne on just seesama enda keha ja seeläbi ka ratsaniku kandmine- kui seesugune mõlema jalaga tasakaalus enda keha alla astumine puudub, siis langeb hobuse rinnakorv ja seeläbi ka õlad, mistõttu on liikumine nn allamäge. Hobuse pea võib sellest olenemata olla nii üle ratsme kui ratsme taga. On oluline mõista, et hobuse esijalad (koos õlgadega) ripuvad piltlikult öeldes kehatüve (rinnakorvi) küljes vaid pehme koe jõuga (puudub luuline ühendus ehk rangluu). Teisisõnu, kui me langetame hobuse rinnakorvi või lasemel sel roteeruda valele poole (paindes liikumise ajal vale poole rotatsioon), siis ei ole esijalgades ja õlgades vabadust ega ülesmäge liikumist. Tagujalade poolt genereeritud edasitõukav- kuid siiski 3D suunaline liikumine- kandub läbi hobuse selja ja kaela (lülisamba) ratsaniku kätte. See on see põhjus, et tasakaalus hobune tundub käes "kerge"- sest ta ei ole kukkunud õlgadele ja tõttu ka ratsaniku käele ega otsi sealt omale "viiendat jalga", mille abil tasakaalu hoida. Tasakaalupunkt ratsaniku kehas muutub vastavalt harjutustele: olen veetnud palju aega, et leida oma kehas külgliikumised ning muuta tasakaalupunkti nii, et hobune saab/peab neile üleminekutel järgnema. Bent õpetab ratsutamist läbi istaku sõnaotseses mõttes: kehatüvi ja vaagen peab esmalt andma hobusele "tunde õigest istakust" ning kui hobune sellest välja läheb (tasakaalu kaotab), siis teisejärgulised juhtimisvõtted korrigeerivad teda tagasi "istakusse". Need on need võtted, mida on hobune juba maa peal selgeks õppinud (maatöö ja käekõrval treeninguga). Ehk teisisõnu, kui hobune vajub välimise õlaga välja, siis ratsaniku välimine ratse ja/või välimine reis korrigeerivad teda tagasi istakusse. Või kui ratsanik viib sisemise istmikuluu hobusest kaugema, siis peab hobune järgnema traaversis, vajadusel kasutab ratsanik välimist säärt, kui ratsanik viib sisemise istmikuluu lähemale lülisambale, siis peab hobune järgnema õlad-sees liikumises või kui ratsanik nõjatub ülakehaga neutraalsest asendist hobuse saba suunas, siis peab hobune järgnema õlad-sees koondamisega. Kõik see ja palju muud on toimumas siis, kui vaadata ühte minu ratsatundi, mis treenimata silmale võib tunduda "lihtsalt ringiratast või sirgelt" sõitmine. Bent ei õpeta põhimõtteliselt mitte harjutusi ning trennid ei kulge skeemile sarnaselt ratastusharjutuste "läbisõitmisega", vaid ta õpetab tundma juhtimisvõtteid, biomehaanikat, mis omakorda annavad meile võimaluse ja oskuse sõita ka harjutusi, olles õppinud tundma, mida ma selle harjutusega saavutada soovin, mitte lihtsalt käe ja sääre jõuga panna hobune kuidagi risti astuma või närvilisi samme kohapeal tammuma...
Igapäevaelulistest asjadest rääkides, siis vahepeal on vahetunud minu paariline: Johanna Saksamaalt lõpetas ning asemele tuli Konny Saksamaalt. Praktika ongi üldjoontes 3 kuud ning on nüüd juba minulgi viimased nädalad jooksmas... Alates sellest nädalast on meil ka regulaarselt külalisõpilased (weekstudentid) ning õppimist ja vaatamist ja muljetamist veelgi rohkem. Tänaseks aga kõik! Lisan siia mõned fotod ka möödunud nädalast.
Järgmise nädalani!
Picture
Picture
0 Comments

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 7. nädal

2/22/2020

0 Comments

 
Aeg lendab- juba on rohkem kui pool praktikast läbi!
Selle nädala kokkuvõte tuleb hoopis Elerin Innoselt, kes oli mul siin Taanis külas. Vaata videot ja tema kokkvõtet siit: 
https://www.facebook.com/Tasakaalushobune/videos/3024195967604021/​

Järgmise nädalani!


Picture
0 Comments

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 6. nädal

2/22/2020

1 Comment

 

Tervitused Taanimaalt! Kõik kahe - ja neljajalgsed elavad hästi, ilmad on olnud väga tormised, kuid sellest hoolimata on tuju hea ja asjad laabuvad. Muidu ikka tallitööd ja trennid ja tallitööd ja trennid. Magamine ja söömine ka vahepeal. Nädalavahetusel toimus kunstiline fotosessioon hobusega iidsete puudega metsas- oli tore kogemus! Jagan siinkohal ka mõne foto sellest päevast.
Nüüd on aga Tasakaalus hobune - Elerin Innos mul paariks päevaks külas. Girls just wanna have fun! :) Jälgige tema lehelt meie tegemisi ;)
Järgmise nädalani!
1 Comment

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 5. nädal

2/11/2020

0 Comments

 
Tervitused Taanimaalt! Täna juba teisipäev, kuid nädala kokkuvõtet veel ei olegi!? Olen elus :) Arvuti taha kirjutama pole lihtsalt viimasel ajal jõudnud...

Treeningutes oleme läinud muudkui sügavamale ja detailsemaks. Ikka kogu aeg tasakaalu, paindlikkuse ja tempo teemadel harjutusi tehes. Mõistan üha paremini ja paremini, miks külgliikumised ei ole mõeldud küljele liikumiseks, vaid edasi ja veidi küljele. Miks me räägime vähesest õlad-sees (õlad ees) liikumisest, et parandada tasakaalu. Millest sõltub hobuse selja tõusmine, tagujalgade paindumine, kuidas tunnetad läbi käekontakti hobuse keha sisse. Miks ei saa sõita lihtsalt edasi, kui hobune õlgadele kukub ning mis tunne on saavutada tõeline kergus, kui hobuse keha on järsku tõeliselt (aga hetkeks küll  :) ) juhtimisvõtete vahel. Ka minu „amelikud“ ratsutamistreeningd on alanud, põnev on olnud luua uusi ja vanu seoseid. Ratsutamistreeninguid Bentiga olen hetkel teinud Vikiga, sest Limpsule on muidu „erinevate teemade ampluaa“ natuke palju. Temaga tegelen peamiselt maa peal, lihvides asju maatöö testiks ning ratsutamist omal käel. Maa töös oli mul väike ahaa-moment renversi osas- nimelt sain ma päriselt aru, mis viga mul neli aastat tagasi Hunduga maatöö testi sooritades oli :D🤓 Aga ratsutamise osas on meil hetkel kavas seismine :)😂 Esmalt, et suuremat lõdvestatust saavutada (ta võiks muudkui teha asju!) seisame me minuteid ja minuteid- vaatame ringi, haigutame, sügame, nuusime, mälume aga seisame- ning teisalt ka seises koondpeatuse õppimine. Koondpeatuse puhul peab hobune õppima tunnetama ratsaniku istaku muutust seistes: viies oma keharaskuse eesmisele sisemisele jalale ja sirutades ülaliini ratsaniku käe poole, kui ratsanik võtab õlad sees istaku ning viima keharaskuse tagumisele sisemisele jalale, kui ratsanik annab traaversi märguanded. Ta on super kiire õppija ja väga muhe tegelene! Vikiga on ratsutamisel olnud teemaks
horisontaalse tasakaalu saavutamine, mis tähendab et hobune peab tõstma rinnakorvi õlgade vahelt (alt) üles, mis allamäge kehaga, tõukavate tagujalgadega on väääga keeruline. Alles pärast seda etappi tuleb kolmas tase, mis tagujalgade painutamine suurema koondamise saavutamiseks. Aga on hetki- nii maa peal kui ratsutades- kus ma olen Vikiga tundnud kõige suuremat kergust ja „justkui lendleb läbi õhu“, mida ma iial endatreeninud hobustega olen tundnud, nii et midagi on liikumas õiges suunas. 🤪 Viki on muutunud ka veidi sotsiaalsemaks inimeste osas, kuid ainult veidi 🙃 Siin on nad Limpsuga kahekesi koplis ja inimene käib pidevalt ringi, peab suhtlema ja kontakti võtma. Kogu see biomehaanika ja tasakaalu laager on aga Vikile hästi mõjumas. Ma arvan, et hästi mõjub nii talle kui ka Limpsule see, et lasen neil igal hommikul ca 20-30 min (vahelduvalt) samm-traav-galopp vabalt liikuda maneezis (karusellitreening ma nimetan seda). Koplites nad eriti ei liigu omakeskis ning seesugune ladusas tempos liikumine on hea nii käitumisele (õhupallist veidi õhu välja laskmiseks  :)😝) kui kõikidele organsüsteemidele.
Selleks korraks kõik. Kuigi päevad ei ole vennad, siis olen juba rahul oma siin olekuga ning kõigega, mida olen juba teinud, näinud, kogenud. Ahjaa, järka nädal on Elerin Innos minul külas- tõotab tulla äge nädal! 🤩🥳
0 Comments

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 4. nädal

2/2/2020

0 Comments

 
0 Comments

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 3. nädal

1/26/2020

0 Comments

 
Tervitused Taanimaalt! Mis on sel nädalal toimunud? Suuri sündmusi, millest lugusid pajatada, kahjuks ei ole. On olnud tavalised päevad, mis täidetud tallitööde, hobuste eest hoolitsemise, söögitegemise, hobutreeningute, Benti ja Kathrini treeningute vaatamise ja enda enda treeningute analüüsiga, koera treenimise ning jalutamisega, füüsilise võimlemise (jooga) ning magamisega. Ehk teisisõnu üks tõeline laager ning täpselt selline nagu eelnevalt ette kujutasin. Poes käimine ja koera või hobusega maastikul jalutamine on ainus aeg, mil aega, võimalust ja tahtmist maja juurest välja saada- kui erinev minu tavapärasest elust. Aga seesugune mõningane isolatsioon annab võimaluse tegeleda enesekaemusega, olgu teemaks isiklikud hobuste treeningu põhimõtted või elu prioriteerid üldiselt. Jah, tegelikult peaks selle vähese vaba aja sisse pigistama ka majandusaasta aruannete tegemise ning peas mõlkuva istakuõppe teooriamaterjali kokku panemise... aga küll jõuab!
Mõned mõtted ka treeningutest. Panen need kirja rohkem enda jaoks (kui läbi kirjutada, siis kinnistub paremini), kuid võib-olla saab siit keegi veel midagi kõrva taha. Õppimine toimub tihti spiraalina: ehk ei tule pidevalt uusi ägedaid ennekuulmatuid ja magic harjutusi, vaid toimub juba tuttavate harjutuste, olukordade, juhtimisvõtete, probleemide nägemise taas uues valguses- seda võiks ehk kokkuvõttes öelda selle nädala kohta.
Viktooriaga oleme maatöös harjutanud õlad sees ja traavers külgliikumisi pikemas, madalamas raamis ja koondatud, lühemas raamis. Tema jaoks oluliselt raskem pikemas raamis õlad-sees järgi teha koondatud õlad-sees, ilma et selle ülemineku ajal õlad tagujalgade positsioonist liigselt väljapoole kaoks. Siinkohal aitab väike „petmine“ küsides veidi traaversit enne koondatud õlad-sees harjutusi. Bent ütleb selle kohta, et tegelikult ei ole see mingi vale tegu- asjad peavad olema funktsionaalsed, me peame mõistma juhtimisvõtteid, meie hobused peavad mõistma juhtimisvõtteid, siis ei ole vahet, mis harjutust ma teen või mis järjekorras ma seda teen, kui see mind aitab ja hobuse tasakaal paraneb. Oluline on olnud rütmi (takti) kiirendamine, et pikast sammust saaks koondsamm: jalad veedavad vähem aega maaga kontaktis, tõusevad kiiremini, takt kiireneneb. On võimalik ka koondata säilitades aeglast rütmi, kuid siis peab hobune oluliselt kauem maaga kontaktis olevate jalgade peal „tasakaalu“ hoidma, mis teeb selle jällegi rohkem edasijõudnud harjutuseks. Kui hobune on esiotsaga kerge (nagu Limoncin), siis ei ole aeglasemas taktis koondsammu tegemine  ka alguses nii keeruline. Takti kiirendamine ning koondsammu harjutamine on seotud meie  suure probleemiga: mitte küsida sisemise tagumise jalaga edasi astumist nii, et hobune kukub esiotsale (pea madal, õlad madalal). Kuna Viki on pika kehaga soojavereline (pluss midugi see puusaprobleem, mille tõttu ta väldib tagujalgade alumiste liigeste kõverdamist), siis on tal väga kerge tõugata tagujalgadega oma keha edasi ning kukkuda raskusega esiotsale. Esijalad toimivad sellises olukorras  aeglustavate „piduritena ning voolav edasiliikumine petatub õlgades. Mõnikord ei ole  temaga edasiminek sisemise sääre märguande peale  piisavalt hea (tunneb, et liikumine jääb kinni) ning selle asemel, et teda veel edasi muudkui utsitada (ning ta oma niigi pika keha veel rohkem välja venitab ja lõpuks kuidagigi reageerib ning pikendab sammu või läheb traavi) on olnud eesmärk teda hoopis traaversiga koondata, mis toob liigse raskuse automaatselt õlgadelt ära ning siis kui see on toimunud, küsida sisemise sääre märguandega edasiminekut. Sellisel viisil üleminekuid harjutades oli sammu pikendamine või traav hoopis parema kvaliteediga. Bent on pannud mulle südame peale lõpetada temaga ära see sisemise tagujala edasiastumise harjutamine,  siis kui see ei tee olukorda paremaks (kui ta on juba raskelt õlgadel) ning kombineerida seda traaveriga. Oluline on olnud ka jälgida, kuidas tema nõrgem tagumine jalg (vasak) välimise jala asendis olles kipub mõnikord maha asetades pöörlema- sellisel juhul ei suuda see jalg kanda ning niigi tugevam sisemine (parem) tagumine jalg tõukab keha veelgi rohkem õlgadele ja kontrapaindesse. Traaversi tendentsiga „sirgelt“  liikudes aktiveerub aga  ka välimine jalg paremini. Meie eesmärk ei ole muidugi, et traavers peaks alati olema koondamiseks, kuid hetkel on see viis, kuidas uut ülemäge, kergusega liikumist Vikile õpetada. Mõne hobusega võib selleks olla õlad-sees, mõne hobusega see sõltub suunast. On tegelikult ainult üks põhjus, miks me teeme külgliikumisi ning külgliikumiste erinevaid „tendentse“: selleks et hobune astuks mõlema tagumise jalaga oma keha alla ning joondaks oma õlad vastavalt tagumikule. Selle tulemuseks on tasakaalu paranemine ja kergus (esiotsas/ratsaniku käes). Hobune peab õppima juhtimisvõtteid (sisemine-välimine ratse ja sisemine-välimine säär, maa pealt siis vastavalt stekimärguannetega), mille abil on meil võimalik teda hoida joondatuna. Vältisin praegu meelega sõna „sirge“ või „sirgsus“, sest tegelikult on ju tegemist esi- ja taguotsa omavahelise joondatusega, mitte absoluutse sirgsusega.
Mõistmine, et olen alusetult vältinud Vikiga koondamise „tendetsi“ küsimist, tehes harjutusi ja liikumisi vaid peamiselt madalas raamis, lootes, et see teda aja jooksul ka eest kergemaks teeb (pointless harjutamine lootuses, et „ühel päeval“ teatud probleemid kaovad, kuigi ma ei tee midagi/ei muuda midagi, et see juhtuma saaks hakata), tõi mind lähemale ka tema käitumisprobleemi mõistmisele. Nii mõnedki teavad, et Vikit võiks iseloomustada, kui „iseloomuga mära“, kes isegi tavalise käekõrval kõndimise ajal tihti kiirustab (inimesest mööda) ning nügib. Jah, ta teeb seda ärevas olukorras siiani, kuigi see ei ole ammu enam nii hull nagu alguses, kui ta oleks isegi inimesest üle jooksnud. Samuti on tal olnud on-off raskusi jalgade andmisega puhastamiseks, värkimiseks. Oleme väga palju „psühholoogilise“ aspektiga harjutusi ja lähenemi temaga teinud, mõni aeg tagasi sai ka selgeks, et esijalgade andmise raskendamise on minu jaoks selgelt seotud ka tema füüsilise puusaprobleemiga. AGA.. siin olles, pärast temaga treeninguid olen kogenud veel rohkem, et kui hobune ei ole raskelt õlgadel ega kasuta oma tagujalgu selleks, et esiotsa edasi lükata, on just teinud harjutusi, kus esiots on reaalselt kergem ning kontakt käes tuntav kergusena, siis kõnnib ta ka käekõrval palju paremini (paremas tasakaalus) ning suudab jalgu tõsta palju paremini kapjade puhastamiseks. Jah, ma olen ju seda ka  varem teadnud, et siin on seos, kuid.. ikkagi see spiraalis õppimine. Et käitumisprobleemi taga on suuresti ka tema keha, mis paneb ta niimoodi liikuma, et ta „potsatab“ inimesele otsa oma esiotsaga. Lisaks tulid mul silmade ette sellised suured (ja ma mõtlen suured!) soojaverelised (hellitavalt) koljatid, kellel veel halb keha koordinatsioon ning ratsanikul raskusi näiteks talutamisega, sest hobune loivab, vajub, tirib jne. Jah, suhtlemistreening (horsemanship) on sealkohal väga tähtis, kuid pikas plaanis samatähtis, ka sellistele hobustele tõelise koondamise õpetamine. Kui tähtis on sellistele hobusele hea kehakasutus ning oma taguotsaga esiotsa kandmine. Tihti mõeldakse, et koondus on mingi müstiline asi, mis juhtub kunagi siis, kui olen treeningus juba päris kaugel või see juhtub siis, kui sõidan hobusel pea rullis allüüre aeglaselt.. . Ratsutamiskunstis on koondamise tendets sees juba päris alguses, sest vaid nii on võimalik õpetada kergusega liikumist. Kui olen oma hobust algusest peale treeningus aastaid õlgade peale pannud ning siis ühel hetkel hakkan koondama, siis on ilmselge, et sellest ei tule midagi välja.
Koondamine ning hobuse kehalise tasakaalu parandamine viib sujuvalt ühe teise põhimõtteni, mida olen sel nädalal peas keerutanud. On levinud arvamus, et koolisõidu elemendid (ratsastus) on asjad, mis hobune teeb ju ise, vabalt koplis joostes, teiste hobustega mängides/show offides jne. Kui paljud hobused seda päriselt teevad? Ja kui nad üldsegi tasakaalus liikumist teevad, siis vaid 2-3 sekundit korraga. Suur hulk hobuseid ei ole aretatud ratsahobusteks ehk inimese kandmiseks,  vaid hoopis tagujalgadele lükkamiseks. Nende kehad ei ole loodud taguotsaga esiotsa kandmiseks, vaid neid on aretatud tagujalgadega tõukama- vastavalt kas siis kiiresti edasiliikumiseks või vankri vedamiseks. Ja kui neid ei ole aretatud selliseks aga nad ikkagi liiguvad niimoodi, siis on meie treening või pidamistingimused nad selliseks muutnud. On väga suur vahe, kas hobuse tagujalgades on tõukav või kandev tendets, kas tagumine kandejalg püsib maas kuniks esimene astuv jalg on maast lahti või vastupidi? Minu teine hobune Limoncin on õnneks tõesti loodud ratsutamiseks- tema keha on aretatud selliseks, et kanda ratsanikku ülesmäge. Jah, ka temal on kehalisi probleeme (kellel poleks!), kuid tema ja mõne „tavalise“ hobuse liikumise võrdlemine on nagu öö ja päev. Ma ei ütle seda mitte show-off-iks, vaid analüüsiks, et meie hobused peaks olema valitud vastavalt meie eesmärkidele. Muidugi, saab raskusega esiotsal olevat hobust õpetada ennast kandma (niimoodi õpibki kõige rohkem), kuid Limonciniga on olnud areng hoopis teistsugune. Me oleme aasta jooksul tegelenud väga sihipäraselt omavahelise suhte ja lõdvestusega, kuid alates paari kuu tagusest ajast on olnud fookus ka harjutustel. Tema jaoks ei ole maatöö harjutustel (sh külgliikumistel) väga suurt gümnastilist mõju, sest ta suudab neid teha juba praegu, erinevalt Vikist, keda on vaja füüsiliselt arendada ja temaga võimelda, et ta keha oleks selleks suuteline. Limpsuga on oluline õpetada juhtimisvõtted, need konstantseks saada ning siis anda vaid aega (st kogemust). Jah, tema keha tugevneb aja jooksul (lihasareng, liigeste painduvus), kuid ta ei vaja seesugust venitust-tugevdust võimlemisharjutustes nagu Viktooria (või paljud teised hobused). Selle uuesti mõistmine on olnud korraga hea ja halb uudis. Hea uudis, et pärast aastaid „keeruliste“ füüsiste treenimist, on hetkel tunne, et ma ei tee midagi ning hobune juba teab, mis ma tahan (ning tegemist ei ole advanced-schoolmasteriga!), halb uudis on see, et pean leidma alati empaatiat, aega ja teadmisi, et kõiki „tavalisi“ hobuseid ka sellel teel aidata. See tee, mida inimene on hobustele tegelikult ise ette pannud: saada ratsahobuseks. See peaks olema süstemaatilise arenguga tee, et graatsiline tantsijanna suudaks samamoodi tantsida ka siis kui tal on 60 kilogrammine (või kui raske igaüks ka on!) kott seljas...
Nüüd on aeg lõpetada. Olen tänast blogipostitust kirjutanud mitmes jaos, hetkel tulin just tagasi lennujaamast Benti koju toomast- igal nädalavahetusel (põhimõtteliselt, siiani oli nn talvepuhkus alates  jõuludest) käib ta üle kogu Euroopa nädalavahetuse treeningseminare pidamas. Tema transamine lennujaama ja tagasi  on üks praktikantide ülesannetest. Kuigi see teeb meie tööpäevad veelgi pikemaks, on see siiki tore vaheldus tallitööle ning annab võimaluse kuulata Benti põnevaid ja muhedaid lugusid hobustest ning ajaloost.

Järgmise nädalani!
0 Comments

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 2. nädal

1/19/2020

1 Comment

 

Kaheteistkümnest nädalast ongi juba kaks möödas... Aeg lendab kiirelt!
Mul on jätkuvalt väga hea meel, et olen siin :) Trennid- need mille pärast ma siin olen- on sujunud hästi, hobused on kenasti kohanenud, algne võõras kohas olemisega kaasnev üksteise sõltuvus on nüüdseks möödunud ning pärast järk-järgulist üksi olemise eksponeerimist, suudavad mõlemad hobused teise jätta ning iseseisvalt kas koplis olla või minuga tegutseda. Hea meel on ka, et on olen just praegu siin Benti juures õppimas. Kui ma 10 aastat tagasi- või on see nüüd juba 11 aastat...- Marius Schneideri juures praktikal olin, siis rääkis ta mulle lugusid sellest, kui tema kunagi ammu samuti Benti juures käis praktikal ning kuidas ta pidi vagunelamus elama ning kuidas hiired ta leiva ära sõid :D Ajad on muutunud ning meil on väga head elamistingimused. Aga Mariuse juures sain ma intensiivse baastreeningu ning struktuuri, mille põhjal treenida aastaid ning mille baasil ka ise õpetama hakata. Veel aastaid hiljemgi tuli mõni asi meelde, et mis või kuidas me just tookord tegime. Käisin igal aastal edasi lühiajaliselt välismaal täiendusel, kuid nüüd oli aeg justnimelt uueks intensiivseks treeingperioodiks, mis annab teadmisi ja kogemusi järgisteks aastateks.  Minu õppimisstiil on ka pigem selline, et mulle  meeldib käia ja õppida ning siis kodus seda proovida, katsetada ja kogeda. Ei meeldi, kui keegi pidevalt kõrval kaagutab. See on ka muidugi see, mis õpetab ise mõtlema- ise olema enda igapäevane treener. Sama stiil on  ka Bentil- ta ei istu sul  iga trenn kõrval ega ütle mis harjutusi teha, vaid laseb annab kodutööd, et sa ise vahepeal pusiks.
Aga tagasi mööduva nädala juurde. Tallitööde rutiin on nüüdseks selge nagu seebivesi ... hehe see on tõesti detailne aga sellega on kõik hästi. Kahe inimesega tehtav! Sel nädalal toimus litsenseeritud Bent Branderup treenerite täiendkoolitus, millest kahel päeval viibisid nad ka tallis kohapeal. Üldiselt olid neil loengud ja brainstormid kohalikus konverentsimajas (siis kui meie tallitööd tegema pidime :D Aga tallis olles  demonstreeris Bent ühel päeval enda hobuseid ja oma tööd ning teisel päeval toimus huvitav workshop sadulate arendamise teemal. Nimelt Bent Branderupi-nimeline barokksadul on saamas uue kuue uue sadulasepa käel all. Tegemist on nahkraamiga sadulatega, mis on piisavalt paindlikud, et muganuda hobuse selja liikumisega ning võimaldada hobuse keha tunnetamist, kuid samas piisavalt stabiilsed, et kasutada jaluseid (sadula sees on metallist ees ja tagakaared, paneelides on villatope). Eriliseks teeb need sadulad ka fakt, et istmikuosa on võimalik laiemaks-kitsamaks-kõrgemaks ees või tagant vastavalt hobuse ja ratsaniku anatoomiale (istmikuluude laius, alaselja asend).
Proovin anda ka lühikese ülevaate minu treeningutest ja kodutööst sel nädalal. Limpsuga oleme keskendunud ette-alla raami saavutamisele, et tunda kuidas tagujalgade energia (Bent nimetab seda saksapäraselt swungiks) läbi kogu keha voolaks. Uueks harjutuseks meile on olnud traaversi küsimine kordetamise asendis (nn edasijõudnud kordetamistehnika). Seniks olin seda harjutanud vaid maatöö asendist, kuid mängleva kergusega hakkas ta aru saama, mida ma soovin, kui küsin sama olles distantil. See harjutus tuli päevakorda seetõttu, et seistes koondpeatuse harjutamisel jõudsime me (pool)peatuse kolmandasse faasi, milleks on tagajalgade liigeste painutamine. Esimese (pool)peatusega pean tunnetama, et kas swung kehas liigub ilma blokeeringuteta, teise taseme (pool)peatusega liigutan raskust vaagna suunas ning sealt edasi tundsin ma vastupanu tagujalgade liigestes. Ma tean, nüüd on juba pooled lugejad ära väsinud, et mis hiina keelt ma räägin aga need, kes koondpeatuse treeninguga tuttavad- now hold on :D Selleks, et maatöö asendis koondpeatust küsida ja muudkui selle vastupanuni jõuda, andis Bent idee küsida tagujalgade painutamist esmalt liikudes: justkuinimelt eelpoolmainitud kordetamise asendis traaversis. Ja Limpsu on saanud sellega mängleva kergusega hakkama: just nagu by the book osutan mina stekiga (ei puuduta) kannaliigesele, painutab ta seda rohkem, osutan sõrgatsile, toimub liigutus rohkem seal. Meie kodutöö on jõuda tagasi koondpeatuse juurde maatöö asendis ning siis kasutada sama juba selgeks õpitud taktikat tagajalgade liigeste painutamiseks.
Väga palju on olnud vestlusi erinevatel treeningaspektidel, millest kõige ei jõua siia kirja panna. Olen saanud küsida küsimusi kõikide suurte ja väikest detailide kohta :D
Viktooriaga on teemaks olnud maatöö testi elemendid. Seal on palju külgliigumisi ning meie fookus on olnud sellel, et mitte teha külgliikumisi eesmärgiga teha külgliikumisi, sest a) esiteks ei pruugi hobune sellisel juhul seda õigesti teha, vaid liigutab vaid jalgu risti-rästi b) külgliikumise mõte on parandada hobuse tasakaalu- seega vali õige „tendets“ igat harjutust. Raskusi on olnud õlad sees harjutusel välimise õla kergena hoidmisel, sest ülipainduva kaela tõttu on lihtne tal õlaga välja vajuda, mis omakorda seda kuidagi kergemaks ei tee. Teine oluline asi, mida harjutasime – eriti vasakul ratsmel liikudes Viki asümmeetrilise puusa tõttu- oli õlad sees harjutuses traaversi tendentsi hoidmine. Jah, ma tean, see kõlab kreisilt aga põhimõtteliselt tähendas see seda, et pean säilitama ta välimise tagumise jala kontrolli õlad sees või õlad ees harjutust tehes. Ja see töötas nagu magic J hobuse tasakaal koheselt paranes. Sealt edasi jõudsimega järeldusele, et vasakul ratsmel ei tohiks ma panna liigset rõhku sisemise jala edasi astumisele (mis oleks by the book nö esimene harjutusi), sest see jalg tõukab niigi liiga palju ning tasakaal paraneb, kui ta õpib teist jalga aktiivsemalt kasutama. Oluline ahha-moment tuli ka sellest, et selleks, et hobune saaks tasakaalu, peab tal olema korrektne asend. Ära oota vaid selle asendi saamist, vaid aita-näita hobusele seda asendit selgemalt.
Sel nädalavahetusel käisime koos teise praktikandiga ka väikesel maastikusõidul (ca 2,5h) mere äärde. Bent Branderup elab Taanis Lollandi- nimelisel saarel (jah, ma tean see nimi!), mille kõrval on teine saar nimega Falster (Taanis on palju saari). Nende kahe vahel on küll rohkem kanali moodi meri, kuid siiski meri. Minu super-duper hobune Limoncin tegi selle matka minuga ratsa kaasa. Pean ära mainitama, et see oli meie teine maastikul ratsutamine ning kõik oli lihtsalt väga hästi! Taaskord: kõik see aeg korraliku suhte, usalduse, lõdvestuse, juhtimisvõtete õpetamiseks, tasub ennast kuhjaga ära. Ahjaa, ma arvan, et ta nägi esimest korda nii suurt kodust vett... Hispaania mägedes vaevalt nii suurt järve on leidunud ning Eestis ei ole ta aasta jooksul veel veekogu äärde jõudnud. Igatahes, natuke imestunud silmadele ning äkitselt tekkinud suurele joogijanule, ei olnud mere ääres midagi muud. Aga tõesti olen uhke ja õnnelik, kui vahva hobune mul on!
Piltide järgi võib tunduda, et siin on ilm alati ilus, kuid kahjuks see päris nii ei ole. Tihti on MEGA tuuline, mis mulle tartlasena võõras (jah, olen juba Tõstamaa rannatuuled ära unustanud) ning samuti on siin päevi oavarrest  vihma ka alla kallanud. Aga täna oli üks vaikne, soe ning igati kevadist linnulaulu täis päev koos idüllilise maastikusõiduga.
Järgmise nädalani!

1 Comment

3 kuud praktikat Bent Branderupi juures: 1. nädal

1/12/2020

0 Comments

 

Esimene nädal ongi juba möödas ning meiega on kõik hästi! Taustainfoks, et mina, minu hobused Limoncin ja Viktoria ning koer Piiru veedame jaanuar-märts 2020 Taanis hobuasju õppimas. Esimene nädal on olnud kohanemise nädal nii hobustele kui mulle. Kindlasti huvitab palusid, et mida ma siin Taanimaal täpsemalt teen või kuidas Bent Branderupi tallis hobuseid peetakse. Bent Branderup on ratsutamiskunsti meister, ratsutamise kui kunsti artist. Tema tall on ratsutamiskunsti meka nagu teadlase laboratoorium ;) Benti elutöö on olnud uurida ja taaselustada ratsutamiskunsti traditsioon, seda paremini mõista ja moderniseerida. Kuidas kasutada koolisõitu hobuse jaoks, mitte hobust koolisõidu jaoks. Teda huvitab hobuse keha loomuliku liikumise kultiveerimine maksimaalsele tasemele. Ja ta on oma töös väga hea- ta ütleb küll, et tema õpilased on temast juba ammu paremad :D ;) Ta on treeninud oma elus paljusid hobuseid Kõrgema Kooli tasemele, säilitades kergusega antavad märguanded ning ülesmäge liikumise. Tasub meeles pidada, et hobust treenides, treenin ma tema nii tema keha kui vaimu: keskendudes liigselt ühele, kaotan ma teise osa. Horsemanshipile keskenduvad inimesed võivad hobuse füüsiliselt rikkuda, koondamisele keskenduvad inimesed aga vaimselt rikkuda.
Igatahes, kui keegi on arvanud, et tulin siia vaid trennitama, siis lood on hoopis teised 🤣Tegelikult osaleb praktikant täiel määral hobustepidamises ja kõiges, mis sellega kaasneb ning saab vastutasuks treeninguid oma hobustega ning tasuta elamise endale ja oma hobustele. Benti ja tema naise hobuseid on kokku kaheksa, kelle eest tuleb hoolitseda nagu need oleks enda hobused ja veel rohkemgi :P Tööd ja tegemised on meil teise praktikandiga kahe peale. Enamus hobustest on täkud (kes on hästi sotsialiseeritud siiski, käivad ka paarilisega koplites), paar ruuna. Hobused elavad ca 5x5m boksides, iga boksiga on otse ühenduses väike jalutusaed (ca 5x10m). Igapäevaselt käivad ka ka suuremates koplites. Kohati pedantselt detailsete tallitööde jaoks kulub päevas kõvasti aega ning kätejõudu, ka kõndimist tuleb omajagu: umbes 28 000-31 000 sammu on mu aktiivsuskell neid kokku lugenud. Esimesel päevadel olid küünarvarre lihased ja selg veidi ülekoormusest väsinud, nüüd sääred. Päev koosneb üldjoontes:
* detailsetest tallitööde tsüklitest (kokku ca 4-6 h olenevat kui kiiresti teha ning kui palju ekstratöid kavva võtta),
* Benti hobuste eest hoolitsemisest (ca 1h, peamiselt puhastamine, kuid seda teeb põgusalt ka Bent ise alati enne igat treeningut, samuti paneb ta varustuse ise),
* treeningtund Bentiga (ca 30min) 3x nädalas, ülejäänud päevadel iseseisev kodutöö harjutamine oma hobustega
* ennelõunal Benti treeningute vaatamisest (ca 2-3 tundi, mille jooksul treenib ta 4-5 hobust), soovi korral ka naise Kathrini treeningu vaatamine pärastlõunal (ca 2 tundi)
* lisaks enda hobuste bokside ja koplite puhastamine ja nende nunnutamine, kui selleks aega üle jääb.
Treeningutes oleme keskendunud baasasjade kordamisele: Benti esimesed sõnad olid: "Me alustame algusest" :P ;) Peamised ratsutamiskunsti baaselemendid on: balance, suppleness, tempo, takt, schwung. 
Keda huvitab rohkem akadeemilise ratsutamiskunsti teooria, siis olen seda varasematel aastatel oma blogisse kirja pannud. Siin on 2015 ja 2016 aasta Soomes toimunud treeningseminari teooriamaterjalid: http://www.ratsutamiskunst.ee/blog/category/bent-branderup

Lisan siia juurde mõned pildid ka ning ärge muretsege- küll neid tuleb järgmise 11 nädala jooksul veel ;)
0 Comments

Fotopostitus Bent Branderupi treeningseminarist ehk oma hobusega Soome treeningutele

11/1/2016

0 Comments

 
Picture
Oktoobri lõpus käisin koos oma hobusega Soomes ratsutamismeister Bent Branderupi treeningseminaril. Kuigi olen Benti seminaridel vabakuulajana eelnevalt osalenud kolm korda, siis hobusega osalemine oli siiski tõeline väljakutse. 

Seminari korraldas Sara Autelo, kes treenib Granasa tallis, Helsingist lääne suunas, ca 40 minutilise autosõidu kaugusel. Seminar kestis kaks päeva, kohal oli ca 65 vabakuulajat ning kaheksa hobusega osalejat. Olin ainuke hobusega osaleja Eestist, lisaks minule oli Eestist kohal veel neli vabakuulajat: Elerin, Marju, Piret ja Siim.

Selle aasta seminari teooriakonspekt asub SIIN.

Fotod: erakogu ning Elerin Innos.
Seminaripaika sõitsime juba kaks päeva enne, et nii hobusel kui minul oleks võimalik uue kohaga kohaneda. Minuga reisis kaasa ka Elerin :) Ülejäänud eestlased saabusid reede õhtul. 
Picture
Picture
Picture
Picture
Turvaliselt Soomes kohal!
Picture
Enne seminari käisime soomlasest ratsutamiskunsti huvilise Saija ja tema abikaasa juures õhtusöögil ning hobuseid vaatamas. 

Picture
Individuaaltreeninguid Bentiga oli nädalavahetuse peale kokku kolm, samuti oli kolm teoorialoengut. Esimeses ja teises tunnis keskendusin treeningule maa peal. Tegelesime hobuse koondamise parandamisega läbi koondpeatuse harjutuse ning traaversi. Oma teises tunnis sooritasin positiivsele tulemusele ka maatöö ja kordetamise testi. See test on hobuse ja inimese baastreeningu kontroll ehk test juhtimisvõtetest. Kindlas koreograafilises järjekorras tuleb sooritada harjutusi just nagu koolisõidus skeemi sõites, vaid selle vahega, et kõik harjutused on maa peal. Maatöö harjutused on sammus ning hobune peab demonstreerima mõlemal ratsmel ette-alla sirutatust ja kogu keha küljele painutamist, koondsammu, õlad sees ning traavers harjutust nii madalas raamis kui koondatult, küljendamist, sammupiruetti ning renversit. Lisaks koosneb test kordetamisest koos korrektsete üleminekutega kõikide  allüüride vahel (samm, samm-peatus, peatus- samm, samm-traav, traav-samm, traav-peatus, peatus-traav, traav-galopp, galopp-samm) ning hobune peab taaskord näitama head ette-alla sirutatust ning kogu keha painet, säilitama üleminekutel kindlat ringjoont, püsima juhtimisvõtete vahel ning vahetama sujuvalt suunda läbi ringjoone. Kuigi mul oli probleeme renversi sooritusega, siis läbisin ma testi! Nüüdsest on minu maatöö ja kordetamine Benti poolt kinnitatud :) See muidugi ei tähendab, et kõik oli perfektne, kaugel sellest. Testi läbimine tähendab, et suudan probleeme näha, analüüsida ning olukorda parandada. Nii nagu nimi ütleb, on see test juhtimisvõtetest, mitte perfektsusest :)

Picture
Picture
Picture
Hundu treeningute vahepeal oma jalutuskoplisse minemas. Taustal paistab osa Granasa tallikompleksist, mis on  ehitatud aktiivtalli stiilis (spetsiaalne hobuste vabapidamistall, mille eesmärgiks on pakkuda hobustele rohkem liikumist, sotsiaalset kontakti karjas ning slow-feed koresööta).
Picture
Teooria ja treeningud toimusid maneežis kella 9 hommikul kuni kl 19.30ni õhtul- see tähendas, et riietuda tuli soojalt!
Picture
Selline tore eestlaste punt (vasakult): Siim, Elerin, hobune Ursprung, mina, Marju ja Piret.
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Õppisin seminaril nii enda treeningutest, kui ka teiste ratsutajate tunde jälgides. Bent räägib alati palju detailset teooriat praktiliste näidete juurde, kuid samas sain küsida ka konkreetseid küsimusi oma probleemide kohta. Ta andis tagasisidet selle kohta, kuhu oleme hetkel Hunduga jõudnud ning millele on vaja edaspidi rõhku panna. Ta analüüsis hobuse kehaehitust, seda kuidas hobune oma keha kasutab ning kus on probleemkohad, mida on vaja treeningus rohkem mõjutada (näiteks vähene tagujalgade painutamine just põlve ja kannaliigesest), et hobuse tasakaalu parandada. Sadulas keskendusime minu istakule ning sellele, et hobune istakut järgiks ette-alla või koondamise asendites. Enda üllatuseks sain palju positiivset tagasisidet, Bent oli tundides väga konkreetne ja detailne, kuid siiski alati lõbus ja mitte liiga kuiv ning sundiv. Suur osa õppimisest ja praktiseerimisest ootab küll aga alles ees- kõike kuuldut (ja treeningtundide videosid) tuleb kodus analüüsida ning seejärel rahulikult praktiseerima hakata. 
Picture
Tagasiteel koju! Mul on väga hea meel, et minu hobusele ei olnud see Soome reis sugugi nii stressirikas, kui ma ette kartsin. Hundu on varem palju reisinud, sh ka kaks pikka laevareisi, kuid pärast pikki reise on tema enesetunne alati pigem kehva olnud. Seekord oli aga lugu teistmoodi. Üks põhjustest tuleneb ehk heast ettevalmistusest ja planeeringust, kuidas tagada reisi ja seminari ajal hobuse loomupäraste vajaduste rahuldamine ning rahulikkus, teisalt tunnen, et osaliselt on see tingitud ka sellest, et läbi loomuliku hobukäsitluse treeningu on meie omavaheline suhe palju tugevam ning hobune usaldab mind rohkem. Nägin selgelt, kuidas võõras keskkonnas minu kohalolek ja tavapärased, tuttavad ja rahustavad toimingud tema stressitaset alandasid, ta oli rahulikum ja enesekindlam. Kasutasin ka massaži, et teda oma kehas paremini tundma panna. Treeningute eel ja ajal oli ta rahulik ning uudishimulik, soovis inimestega suhelda ning kuuletus tundides just nagu kodus. Seesugune seminar ei olnud talle vaimselt liiga raske, vaid just täpselt mugavustsooni piirist väljas nö kollases tsoonis. Nüüd on aga nii minul kui hobusel mõnda aega väljateenitud puhkus :)  

Eda Vallimäe © ​
0 Comments
<<Previous

    Ratsutamiskunst.ee blogi ..

    ... on Eda Vallimäe poolt kirjutatud artiklite ja teooriamaterjali kogumik. Lugemiseks vali allolevast tulbast sobiv kategooria.  

    Blogiarhiiv

    April 2022
    March 2021
    December 2020
    November 2020
    June 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    November 2019
    January 2019
    October 2018
    April 2018
    January 2018
    December 2017
    October 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    July 2016
    June 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015

    Kategooriad

    All
    Anatoomia
    Barefoot Kabjahooldus
    Bent Branderup
    Charles De Kunffy
    Egon Von Neindorff
    Fotopostitus
    Hanna Engström
    Hempfling
    Hingamine
    Hobuste Käitumine
    Honza Blaha
    Ilma Sadulata
    Intervjuu Treeneriga
    Istak
    Jooga
    Jossy Reynvoet
    Kabjahooldus
    Käekõrval Treening
    Kapson
    Karen Rohlf
    Koolituse õppekonspekt
    Koolituse õppekonspekt
    Kordetamine
    Lõdvestatus
    Loomulik Hobukäsitlus
    Marius Schneider
    Massaž Hobusele
    Motivatsioon
    Paddock Paradise
    Painutamine
    Paul Belasik
    Pikendatud Traav
    Plastrauad
    Ratsaniku Treening
    Ratsutamiskunst
    Ratsutamiskunsti Ajalugu
    Ratsutamispadjad
    Raudadeta Kabjahooldus
    Stekk
    Teadlikkus
    Teaduskirjandus
    Teraapia
    The Path Of The Horse
    Träck-süsteemiga Koplid
    Vabatreening
    Värkimine
    Ylvie Fros

    RSS Feed

Fotod Merle Lust ja erakogu                                                                                                                                                                                               edavallimae@gmail.com
Copyright Eda Vallimäe © 2022                                                                                                                                                                                                     +372 590 21564 
  • treeningud
  • KOOLITUSED
  • MINUST
    • Elulugu
    • Minu hobused
  • LUGEMIST
    • BLOG
    • Õpilaste tagasiside
    • Hobukäsitlus
    • Istakuõpe
    • Maatöö ja käekõrval treening
    • Akadeemiline ratsutamiskunst
    • Raamatusoovitused
    • Tsitaadikogumik
  • E-POOD
  • KONTAKT
  • ENGLISH