​Ratsutajate istakuõpe

Picture
Foto: Kaire Tammet
Picture
Foto: Kaire Tammet

Istakuõpe aitab ratsanikul saavutada hobuse seljas korrektsemat istakut ning juhtimisvõtteid.  See parandab  hobuse ja ratsaniku tervist ning omavahelist koostööd. Istakuõpe on individuaalne ning sobilik igale ratsutajale, olenemata treening- või võistlusalast. ​​Tüüpilisemad ratsutajate kaebused, millega treeningutes tegeleme on:
  • ratsutaja vildakus/asümmeetria 
  • hobune ei painuta ja/või lõdvesta
  • hobune on tuim
  • ​probleem ratsmete ja/või ratsmekontaktiga
  • ratsaniku nõjatumine
  • ratsanik jääb hobuse liikumisest maha või raskused täisistaku sõitmisega
  • valu ratsaniku seljas või põlvedes
  • ratsaniku kukkumishirm
  • raskused juhtimisvõtete andmisega

Treeningud toimuvad üldjuhul kliendi enda hobusega. Hetkel Tartus regulaarset õppehobuse kasutamist istakutreeninguteks ei paku. Õppimiseks on võimalik broneerida eratreening või korraldada õppeseminar (mitu eratreeningut + teooria/praktika ilma hobuseta) enda tallis. Huvi korral võta ühendust Edaga: emaili teel: edavallimae@gmail.com
​Ratsutajatele istakuõpet  viib läbi treener ja füsioterapeut Eda Vallimäe (MSc). 
​
Eda on lõpetanud füsioterapeudi õppe Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis ning töötab igapäevaselt Tartu Ülikooli Kliinikumi Spordimeditsiini ja Taastusravi Kliiniku ambulatoorse taastusravi osakonnas. Tema peamine töövaldkond on skeleti-lihassüsteemi häired ning krooniline valu. Tartu Ülikooli magistrantuuriõpingute raames viis Eda läbi teadusuuringu, mis keskendus ratsutajate alaseljavalu põhjuste ja mõjufaktorite uurimisele. Eda on läbinud maailmaklassi istakukoolitaja Susanne von Dietze Pollak treenerikoolituse "Balance in Movement" sissejuhatava ja edasijõudnud taseme kursused Göteburgis Rootsis.

Ratsutamisega on Eda tegelnud alates teismeliseeast. Ratsutajate füsioteraapias põhineb ta oma teadmistele ja kogemustele treeningteraapia, anatoomia ja biomehaanika vallast, istaku paremaks mõistmiseks on oluline ka järjepidev isikliku istakuõppe kogemus. Lisaks on Eda ametlik Centered Riding (istakuõppele spetsialieerunud treeningfilosoofia) instruktor ning õppinud aastaid klassikalist ratsastust erinevate meistrite käe all Euroopas.