Kuidas istuda hobuse seljas tasakaalus?

Tasakaalus ja hea istakuga ratsutamine sõltub sajast väikesest detailist, millest võiks rääkida pikalt ja kirjutada raamatuid. Täna tutvustan neist ühte- see on tuntud kui kõrv-õlg-puus-kand põhimõte, mis tähendab, et need ratsaniku piirkonnad võiksid olla sirgelt joondatud. Mida see aga tegelikult tähendab? Oma õpilastele ütlen tihti nii: kui ma võtaksin sõrmenipsuga hobuse tema alt ära, siis kuidas langeks ta maa peale? Kas tahapoole kallutades tagumik ees või oma jalgade peale langedes?
Minu keha on hobuse seljas tasakaalus, kui langeksin oma vetruvatele jalgadele! Ja seda ka siis, kui mu jalus on lühem (näiteks poolistakus). Võib ka öelda, et õige ratsutamisistak ei sarnane mitte istumisele vaid pigem seismisele
Fotodel on näha väga tüüpiline toolistak (vasakul) ning õigesti joondatud istak (paremal). Kogu konks seisneb aga seesuguse joondatud kehaasendi säilitamisel hobuse liikumise ajal Kui ratsaniku puusad või alaselg on pinges ja ei järgi hobuse selja liikumist, siis kompensatorselt kukubki ülakeha puusadest tahapoole ning ratsanik istub oma tagataskutele. Selline viga on väga sage just ka täisistaku praktiseerimisel. Vaene hobune tunneb aga seda, et ratsanik jääb liikumisest maha ning surub tema selga nõgusamaks. Õige on tuua oma õlad puusade kohale, alaselg neutraalasendisse, osa keharaskust reitele ning lasta puusaliigestel koos hobuse seljaga õõtsuda.

---

Eda Vallimäe